Công thức tính tuổi thọ trung bình
Làm nạm nào nhằm biết chúng ta cũng có thể sống được bao lâu? Theo phân tích của tiến sỹ Mỹ, có 6 yếu tố quyết định phần lớn tuổi thọ của bạn. Hãy thử xem phương pháp để biết tuổi của bạn.
Theo chuyên viên Tâm lý, tiến sĩ Diana S Woodruff - Pak, khoa Thần kinh, Đại học tập Temple ở Philadelphia (Mỹ), sau hàng chục năm nghiên cứu và phân tích về bạn già với tuổi thọ đang tổng hợp ra công thức tính tuổi lâu của mọi cá nhân dựa trên đều thói thân quen và điểm lưu ý của họ.
Bạn đang xem: Công thức tính tuổi thọ trung bình
Bài trắc nghiệm này hệt như một chiếc máy tính xách tay có công thức, bạn muốn thử tính tuổi thọ của bản thân mình thì yêu cầu dùng giấy cây bút ghi chép cẩn thận theo hướng dẫn chi tiết sau đây.
Xin lưu ý rằng khi mỗi câu hỏi được trả lời, số điểm sẽ tiến hành cộng hoặc trừ đi cho tương xứng và tác dụng cuối cùng đó là câu trả lời. Đừng quên thực hiện số tuổi thuở đầu của chúng ta để tính, nếu mục nào không liên quan, thì bỏ qua.
Hãy ban đầu với bước thứ nhất:
Hãy bỏ ra 5 giây nhằm tìm ra "tuổi thọ cơ bản" của khách hàng (tuổi lâu này là cơ bản, chưa bao gồm các yếu ớt tố kiến thức sinh hoạt cũng như chất lượng chăm sóc sức khỏe mạnh cao giỏi thấp của bạn).
Bước máy hai:
Sau khi chúng ta xem bảng tính tuổi thọ trung bình cơ bản ở trên, lôi ra con số tuổi thọ của bản thân làm chuẩn. Ví dụ các bạn là phái nam giới, ai đang trong lứa tuổi 30-39, thì số tuổi chuẩn chỉnh của các bạn là 74.
Tiếp theo, bạn ban đầu tính tuổi của chính bản thân mình dựa trên kinh nghiệm và đặc điểm riêng của cá nhân theo các câu hỏi ở 6 khuôn khổ dưới đây, gồm những: Thói quen thuộc sinh hoạt, trạng thái tư tưởng tinh thần, chứng trạng hôn nhân, thực trạng công việc, điều kiện môi trường sống và yếu tố di truyền.
Hãy tính thật chuẩn chỉnh dựa trên vấn đề trả lời câu hỏi một phương pháp nghiêm túc.
1. Kiến thức sinh hoạt
anh em dục 3 lần một tuần: cộng 3 tuổi
Thích nạp năng lượng trái cây và rau của quả thường xuyên xuyên: cộng 2 tuổi
Nuôi thú cưng, con vật trong nhà: cộng 1 tuổi
Hút thuốc nhiều hơn nữa 2 gói/ngày: Trừ 12 tuổi
Hút dung dịch 1 ~ 2 gói/ngày: Trừ 7 tuổi
Hút thuốc trăng tròn điếu hoặc ít hơn mỗi ngày: Trừ 2 tuổi
Ngủ thừa 10 giờ hoặc thấp hơn 5 tiếng/ngày: Trừ 2 tuổi
Béo phì: Trừ 2 tuổi
Tư cố gắng đứng/ngồi không nên cách: Trừ 2 tuổi
Đã có bệnh mãn tính hoặc thường xuyên mắc những bệnh nhẹ: Trừ 5 tuổi.
2. Trạng thái tinh thần, tâm lý
Hầu không còn thời gian đều thấy hạnh phúc cùng hài lòng: cùng 2 tuổi
Lạc quan: cùng 1 mang lại 3 tuổi
Có những người bạn để share khó khăn, vui buồn: cùng 1 tuổi
Theo đuổi tín ngưỡng một phương pháp kiên định: cộng 7 tuổi
Tự ti: Trừ 4 tuổi
Cố chấp: Trừ 2 tuổi
Ưa mạo hiểm (chẳng hạn như đi xe phân khối lớn): Trừ 2 tuổi
ít nói : Trừ 1-3 tuổi
3. Chứng trạng hôn nhân
Đã kết hôn: cùng 1 tuổi
Nam giới đang ly hôn với sống một mình: Trừ 9 tuổi
Phụ đàn bà đã ly hôn với sống một mình: Trừ 5 tuổi
Phụ đàn bà không sinh nhỏ hoặc không tồn tại con sau tuổi 40: Trừ 0,5 tuổi.
4. Tình trạng nghề nghiệp
Nhà nghiên cứu chuyên nghiệp: cùng 1,5 tuổi
60 tuổi vẫn đang có tác dụng việc: cộng 2 tuổi
65 tuổi vẫn đang làm cho việc: cộng 3 tuổi
Làm bài toán ở tp lớn (hoặc dành đa số thời gian sinh sống của cuộc sống sống ở tp lớn): Trừ 1 tuổi
Làm câu hỏi ở các thị trấn ngoại thành, nông làng mạc (hoặc dành phần lớn thời gian sống sinh sống đây): cộng 1 tuổi
5. Môi trường, điều kiện sống
Sống ở khoanh vùng thoáng đãng, tất cả tầm nhìn rộng mở, bầu không khí trong lành: cộng 2 tuổi
Sống sống nơi rầm rĩ trong thời hạn dài: Trừ 1 tuổi
6. Nhân tố di truyền
Mẹ đẻ vĩnh cửu 80 tuổi trở lên: cùng 4 tuổi
Cha đẻ vĩnh cửu 80 tuổi trở lên: cộng 2 tuổi
Ông bà nội ngoại lâu dài 80 tuổi trở lên: cộng 1 tuổi
Có member trong mái ấm gia đình chết vì bệnh về tim trước 50 tuổi: Trừ 3 tuổi
Có member trong mái ấm gia đình chết vì bệnh ung thư dạ dày : Trừ 2 tuổi
Có member trong gia đình chết vì bệnh ung thư vú: Trừ 2 tuổi
Có thành viên trong mái ấm gia đình chết trước 60 tuổi bởi vì tự tử hoặc có bệnh bất kỳ: Trừ 1 tuổi
Đã xong, các bạn đã tính được sơ bộ tuổi thọ của bản thân mình hay chưa?
Mặc dù công thức này không thể áp dụng làm đại lý duy nhất nhằm tính đúng chuẩn tuổi lâu của từng cá nhân, dẫu vậy nó vẫn rất có mức giá trị. Hãy xem thêm những thông tin trong câu hỏi, câu như thế nào được cộng điểm, bạn nên áp dụng, câu làm sao bị trừ điểm, các bạn nên thải trừ hoặc giảm bớt hay chống tránh.
Đó là những gợi ý tuyệt vời để bạn biết cách chăm lo sức khỏe của chính bản thân mình một cách cụ thể hơn. Hãy bắt đầu quan trung tâm đến mức độ khỏe của chúng ta ngay bây giờ.
